Pomohu vám odbourat stres a negativní emoce metodou EFT (Emotion Freedom Technique)

Trápí vás zhoršující se osobní nebo pracovní vztahy, emocionální nevyrovnanost, obavy, strach, nemoci, nebo jiná traumata?

U každého se stres, napětí, strach projevuje jinak. Někdo nespí, nejí nebo jí naopak hodně, má žaludeční potíže, nebo jiné fyzické příznaky. Někomu se honí hlavou myšlenky, které nejde potlačit.

Řešení těchto stavů každý najde jinak a je individuální. Existují účinné nástroje a metody, které pomůžou pojmenovat zdroj problému a umí rychle a efektivně znovu nastavit rovnováhu či zklidnit emoce.

Jednou z takovýchto účinných metod je právě metoda EFT.

Nechte se provést od stavu plného stresu

k pohodě a sebevědomí

Nežijete, abyste se trápily. A zvládnout se to dá.
Dokazují to výborné zkušenosti mých klientů i mé vlastní.

Nejčastější témata, která s vámi řeším:

Zvládání stresových situací
Negativní emoce
Sebevědomí a posílení osobnostních prvků
Sebemotivace
Nízká schopnost sebeprozasení
Problematické vztahy v osobním životě
Změna přístupu ke kolegům či neuspokojivé vztahy
Posílení manažerských kompetencíy
Vedení porad a prezentace
Orientace v rámci konkrétního projektu (např. nastavení cílů, priority, timemanagement, kontrola, měření)
Prokrastinace

Proč a jak funguje metoda EFT

Metodu rozpracoval Američan Gery Craig na základě objevu Australana R. Callahana.

EFT vychází z poznání, že příčinou všech negativních emocí je porucha v tělesném energetickém systému, který se nachází na energetických drahách (meridiány) v těle. Tyto poruchy vedou k psychosomatickým problémům.

Metoda EFT je tedy vhodná na řešení problémů, které jsou psychosomatické, nejsou tedy čistě fyzické (např. zlomená ruka – i když i tady mám vlastní zkušenost z rychlejšího uzdravení použitím EFT metody i na emoce vzniklé zlomením ruky), ani čistě psychiatrické diagnózy.

EFT obsahuje dva základní pilíře:

Přesné a konkrétní pojmenování stresu, bolesti,… včetně související emoce (vztek, lítost,…).

Poťukáváním na určité body na energetickém systému vašeho těla se obnoví tok energie v energetickém systému těla.

V dnešní době, trápí stále více lidí

zhoršující se osobní nebo pracovní vztahy, emocionální nevyrovnanost, obavy, strach, nemoci nebo jiná traumata

Je velmi důležité zjistit pravou příčinu, pochopit důvod.

Pak můžeme problém odstranit nebo neutralizovat pomocí metody EFT.
Metoda není složitá na provedení, ale složitá je definice problému
a s tím spojené emoce či jiné projevy v těle.

A k tomu už je potřeba terapeut,
který řídí postup a zacílení na problém a jeho aspekty.

Proč se mnou

Doc. Ing. Zora Říhová, CSc.
Koučka & mentorka & terapeutka EFT

Mám dost titulů v oblasti informatiky a dlouho jsem věřila pouze na exaktní vědy. Život mě naučil, že se nedá vše pouze sečíst či odečíst, ale jsou i jiné vztahy a vazby.

Pracovala jsem dlouhá léta v korporacích a privátním sektoru
v řídících funkcích se spoustou stresu.

Následovali potíže s trojklanným nervem. Tři roky trvající zdravotní problémy vrcholily poslední možností uříznutím nervu gama nožem.

Metody EFT a Reiki (práce s léčivými energiemi) mě zachránily před operací Gama nožem,
a vyléčení přírodní cestou
vrátilo mě to do spokojeného života
mě posunuly k metodě EFT, která je velmi rychle vyřešila.

Mám tedy vlastní ověřený příběh a vím, že metoda EFT je účinná v každé problémové situaci.

Díky tomu, čím jsem si sama prošla, mohu své zkušenosti a metody předat všem, kteří potřebují posílit odolnost vůči stresu, rozvinout vlastní potenciál, mají stejné naladění.

Pomáhám především ženám, které se chtějí dožít důchodu ve zdraví a s plnou energií. Samozřejmě se mohou přidat i muži.

Chci šířit pohodu i na ostatní tím vytvořit předpoklady jejich plného rozvinutí vlastních schopností.

Nezáleží na tom, kolik vám je let.
Zasloužíte si žít v pohodě a ve zdraví.

Metoda EFT mě překvapila svou účinností a efektem, když jsem řešila pracovní problémy a vztahy s nadřízenými. Opakovaně jsem pak využila metodu EFT při velkých zdravotních problémech, kdy jsme odstranily strach z operace a vše dopadlo skvěle. Doporučuji metodu EFT i terapeutku.

Metoda EFT a terapeutka Zorka mne zcela zklidnily při řešení komplikovaných vztahů na pracovišti. Nejen, že jsem se zklidnila a problémy se upozadily, ale vzájemné pracovní vztahy se najednou staly přátelštější a přehlednější.

Byla jsem se Zorkou Říhovou v září na dovolené na Rhodosu. Těším se celkově velmi dobrému zdraví, mám jen jeden problém a sice trpím již více než 36 let na opakujícími se opary – Herpes Simplex typ 2. Pokud si včas nevezmu tabletu, tak se mi opary po těle rozjedou a má to nepříjemný průběh. Anitivirové tablety virus potlačí a do 3 dnů bývá po problémech.
Přiletěli jsme na Rhodos a já jsem začala cítit brnění a bolest na zadku v oblasti kyčle – což je vždy příznak nastupujícího oparu. Zapomněla jsem si s sebou vzít antivirové tablety – což byl velký problém. Na sluníčku se opar ještě zhoršuje, tak jsem se bála, že budu mít zkaženou celou dovolenou.
Zorka je ale dlouholetá terapeutka EFT metody a tak mi nabídla, že toto energetické léčení na mě vyzkoušíme. Byla jsem velmi mile překvapena, že po cca jen půlhodinovém „poklepávání“ se podařilo zabránit rozšíření oparu a já jsem byla celý týden bez potíží. Opakující se výsev oparů sice nadobro vyléčený nemám, ale to, že se opar bez léků potlačil na několik dnů je velký úspěch.
Je jasné, že na vyléčení chronického onemocnění je potřeba EFT terapii věnovat delší čas a opakovaně.
Věřím EFT metodě a Zorku velmi doporučuji.